Kur Urlaub in Litauen

Neueste Fortschritte der Medizin, Naturheilmittel und heilendes Wissen der Vorfahren lassen Oasen der Wellness und Gesundheit in einem traditionellen Land entstehen - in Litauen. Fünf Nationalparks und 30 regionale Parks, in denen der Waldbestand mit seinen Kiefernwäldern gesichert wird, sorgen für ein unverwechselbares und heilsames Klima. Zahlreiche Spas und Kurorte sind in diese traumhaften Landschaften eingebettet und versprechen Erholung, gesunde Luft und Abstand vom Alltag.

Bei einem Kururlaub im einzigartigen Litauen können Sie aus verschiedenen Kurorten und Leistungsangeboten wählen. Ob klassische Sauna, eine Bernsteinmassage oder Bäder im heilenden Mineralwasser - Sie werden ganz sicher von der Vielfältigkeit der Möglichkeiten begeistert sein.

Schloss Trakai - eines der beliebtesten Touristenziele in Litauen

Kuranwendungen in Litauen

Zwischen Ostsee und Nationalpark dürfen Sie sich auf Kuren freuen, bei denen verschiedene Therapieformen eingesetzt werden. Meerwasser, Algen, Schlamm und Salz kommen mit dem Körper in Berührung, um diesen zu durchbluten, zu reinigen und zu entspannen. Der Gesundheitstourismus entwickelte sich in den letzten Jahren zunehmend, was den vielen Thermal- und Mineralwasserquellen zu verdanken ist. Auch die Anreise erfolgt einfach und bequem. Nehmen Sie einen Flug nach Vilnius, Palanga oder Kaunas und landen Sie direkt in einem der beliebten Kurorte.

Heilschlammbäder
Trinkkur
Halotherapie
Hydromassage
Therapeutische Massage
Heilschlammbäder

Heilschlammpackungen sind seit der Antike bekannt. In den litauischen Kurorten wird Torf für die Anwendungen verwendet, weil dieser viele heilende Eigenschaften besitzt. Von dem Bad profitieren die Gelenke, die Haut und der Stoffwechsel. Sie können auch auf weißen Heilschlamm umsteigen, der aus Süßwasserseen gewonnen wird und viele biologisch aktive Substanzen in die Haut einbringt.

Trinkkur

Für die Trinkkuren werden die vorhandenen Mineralwasserquellen genutzt. Die Zusammensetzung des Wassers bewirkt eine Reinigung und eine Entgiftung gleichermaßen. Das Heilwasser stärkt den Magen und den Darm, sodass entzündliche Prozesse abklingen können. Diese Kur lässt sich auch mit einer Fastenzeit kombinieren, um den Körper ganzheitlich zu entschlacken.

Halotherapie

Die Halotherapie wird in Salzzimmern durchgeführt, in denen Sie Salzluft inhalieren. Die physiologische Wirksamkeit dieser Methode ist wissenschaftlich belegt. Das trockene Salzaerosol wirkt auf die Atemwege, die Lunge und Bronchien und befreit diese von Schmutzpartikeln. Die Behandlung stärkt auch das Immunsystem und schützt dadurch vor regelmäßigen Erkältungskrankheiten.

Hydromassage

Bei dieser Behandlung wird Wasser mithilfe von Massagedüsen und Druck auf den Körper gerichtet. Hydromassagen werden bei Erschöpfung, kosmetischen Behandlungen, Schlaflosigkeit und Stress eingesetzt. Beim Abnehmprozess fördern sie die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und beschleunigen die Verbrennung von Fettgewebe.

Therapeutische Massage

In den meisten Kurhotels dauern die therapeutischen Massagen fünfzehn Minuten und werden mit anderen Anwendungen gekoppelt. Bei einer therapeutischen Massage werden verschiedene Massagetechniken kombiniert, um auf die tieferen Muskel- und Hautschichten einzuwirken. Dabei werden Muskel-Energie-Techniken, Muskeldehnung, Funktionsmassage sowie Trigger Points für maximale Erfolge bei der Beseitigung von Beschwerden des Muskel- und Skelettsystems kombiniert.

Behandelte Erkrankungen

Diese Erkrankungen profitieren von den Mineralwasserquellen und Behandlungen während einer Kur. Die Zellen der Schleimhäute und der Gefäße werden gereinigt und mit den notwendigen Mineralstoffen versorgt, um sich regenerieren zu können. Dieser Prozess kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber Sie werden schon nach der ersten Anwendung spüren, dass sich etwas zum Besseren ändert. Nehmen Sie sich eine Auszeit und genießen Sie die einzigartige Umgebung. Gesundheit kann so einfach sein.

Allergien
Allergien
Asthma
Asthma
Stoffwechselstörungen
Stoffwechselstörungen
Hautkrankheiten
Hautkrankheiten
Gefäßerkrankungen
Gefäßerkrankungen
Nierenerkrankungen
Nierenerkrankungen

Die bekanntesten Kurorte in Litauen
 

In Litauen gibt es viele Kurorte, in denen Sie Anwendungen buchen oder einfach nur die Seele baumeln lassen können. Die kleinen Sanatorien verstecken sich meist in Kiefernwäldern und sind von Seen umgeben. Hier finden Sie Ruhe und Entspannung, können sich der Gesundung Ihres Körpers widmen und obendrein einen interessanten Urlaub erleben.

Neben klarem Meerwasser und frischer Luft können Sie in Neringa wandernde Sanddünen bestaunen. In Zarasai finden Sie ideale Bedingungen für den Wassersport, für den Ihnen mehr als dreihundert Seen zur Verfügung stehen. Anykciai bietet Natur, Kultur und medizinische Zentren. Ob Mineralsalzbecken, Salzzimmer oder Saunen - hier wird alles dafür getan, damit Sie abschalten, sich entspannen und auftanken können. Neben einer Kur bieten alle Orte die Möglichkeit, Angelausflüge, Bootsfahrten und Radtouren zu organisieren. Verbringen Sie Zeit im Nationalpark und genießen Sie die Kraft, die einem Kiefernwald entströmt. So stärken Sie Körper und Geist, um nach dem Flug in die Heimat wieder leistungsfähig zu sein.

 Tulpenblumen im Central Park in Druskininkai, Lettland.
Druskininkai

Die im Süden des Landes gelegene Stadt wird vom Fluss Neman und Pinienwäldern eingeschlossen. Der Kurort zieht jedes Jahr unzählige Touristen an, die in den Chlorid-Natrium-Kalzium-Quellen Heilung suchen. Hier werden hauptsächlich Erkrankungen des Nervensystems und des Bewegungsapparates behandelt.

Luftbild der Stadt Birstonas, die sich am Ufer des Flusses Nemunas in Litauen befindet
Birstonas

Die im Süden des Landes gelegene Stadt wird vom Fluss Neman und Pinienwäldern eingeschlossen. Der Kurort zieht jedes Jahr unzählige Touristen an, die in den Chlorid-Natrium-Kalzium-Quellen Heilung suchen. Hier werden hauptsächlich Erkrankungen des Nervensystems und des Bewegungsapparates behandelt.

Farbvoller Sonnenuntergang an einem berühmten Seeufer im Ostseebad in Palanga, Litauen.
Palanga

Der Kurort Palanga befindet sich direkt am Ufer des Baltischen Meeres (Ostsee). Das hier gelegene Sanatorium "Palangos Linas" ist ein Rehabilitationszentrum, das Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Nervensystems, der Atemwege, des Blutkreislaufs und der Gynäkologie therapiert.

Wissenswertes und Tipps

Litauen lädt Sie mit seinen zauberhaften Landschaften ein. Über 14 Prozent des Landes sind als 200 Orte bekannt, die zu den Naturschutzgebieten zählen. Wenn Sie Ihren Urlaub hier verbringen, sollten Sie nicht vergessen, Ihren Angehörigen landestypische Geschenke mitzubringen. Unter anderem Schmuck aus Bernstein, der von den Einheimischen sehr geschätzt wird. Was für viele nur erstarrtes Harz ist, wird von den Litauern als Ostseegold verehrt, in dem sich die Naturkräfte bündeln. Deshalb werden dem Stein Schutzkräfte und das Fördern der Kreativität zugeschrieben.

Der Anbau und die Verarbeitung von Flachs hat im litauischen Land Tradition. Die Pflanze wird sowohl für medizinische Zwecke als auch zur Herstellung von Leinenstoffen genutzt. Daraus werden Kleider, Hemden und Handtücher hergestellt, die oft mit folkloristischen Motiven versehen sind. Während die Welt gerade beginnt, Leinen als natürliche Faser mit hervorragenden Eigenschaften zu entdecken, ist die Pflanze untrennbar mit der Kultur des Landes verbunden.

Wetter

In Litauen herrscht gemäßigtes Kontinentalklima. Das bedeutet, dass es zwischen Sommer und Winter große Temperaturschwankungen gibt. Die durchschnittliche Temperatur im Winter beträgt minus 6 Grad. In den Sommermonaten liegt der Durchschnitt bei 20 Grad. Diese Angaben variieren allerdings hinsichtlich der einzelnen Regionen. In den östlichen Landesteilen können die Temperaturen im Winter teilweise bis auf minus 20 Grad sinken, während in den Sommermonaten Hitze und Temperaturen bis zu 30 Grad herrschen. Im Sommer werden durchschnittlich 9 Sonnenstunden pro Tag erreicht. In den Wintermonaten kommt die Sonne dagegen nur bis zu zwei Stunden täglich zum Vorschein.

Essen

Herzhaft, deftig und regional - so lässt sich die litauische Küche beschreiben. Zu den bekanntesten Gerichten zählen Cepelinai, deftige Kartoffelknödel, die mit Fleisch gefüllt werden. Dazu kommen Speck, Zwiebeln und Schmand und fertig ist ein klassisches Gericht, das bodenständig ist und in jedem Restaurant serviert wird.

Russland ist nicht weit entfernt, deshalb gehört auch der traditionelle Bortsch zu den landestypischen Gerichten. Der Eintopf aus Roter Beete, Gemüse, Gurken und Kartoffeln schmeckt nicht nur lecker, er ist auch gesund. Wenn Sie es süß mögen, sollten Sie im Anschluss Bliny versuchen. Das sind dünne Eierkuchen aus Buchweizenteig.

Währung

Bis zum 31.12.2014 war der Litas die Landeswährung in Litauen. Einen Tag später wurde er durch den Euro ersetzt. Damit entfallen Umtauschaktionen und der Besuch der Wechselstube. Geld kann an jedem Geldautomaten abgehoben werden, in vielen Geschäften können Sie auch bargeldlos bezahlen. Achten Sie beim Abheben am Geldautomaten auf die Reihenfolge. Geldausgabe und das Auswerfen der EC-Karte können in anderer Reihenfolge als in Deutschland erfolgen. Kontrollieren Sie daher besser doppelt, ob Sie Ihre EC-Karte eingesteckt haben.

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